7 ½ Minuten-Workout: das Ganzkörper-Workout mit Sofort-Effekt

Immer wieder man von den neuen Super-Workouts. Was sie bringen? Viel, ist ja klar! Aber wer hätte gedacht, dass das auch in 7 ½ Minuten geht? Natürlich ist das keine einmalige Geschichte. Beim Sport heißt es immer: Dran bleiben, dann wird's auch was mit dem Traumkörper. Workouts ideal, um wieder …

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14 Übungen, die Sie im Liegen machen können

Crossfit Workout für Anfänger zu Hause Schauen Sie sich unsere Vorschläge für Crossfit Workouts an, die Sie überall unter crossfit-style.com/crossfit-workouts-that-you-can-do-anywhere/ durchführen können. Source by kkiger12

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Stundenglas Workout!

🔥HOURGLASS WORKOUT von growwithjo Ich lebe gesund + leicht zu befolgende Workouts – nimm ein paar Bands und dein Lieblings-Fitonomy-Preworkout und mache dich mit diesem Workout an den Start! . ☝🏽️Stellen Sie sicher, dass Sie SPEICHERN und einen Freund markieren, der es ausprobieren soll 🙋🏽‍♀️ Source by hhasan

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