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Fitnessprogramm: In 7 Tagen zur Traumfigur

Sie werden monatelang mehrmals in der Woche laufen, aber Sie können Ihrer Traumfigur einfach nicht näher kommen? Und Ausrüstungstraining oder Gruppenkurse im Fitnessstudio sind gar nicht Ihre Sache, Sie sind gerne zeitlich flexibel und machen die Übungen lieber alleine zu Hause? Dann haben wir hier den perfekten Trainingsplan für Sie. …

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